Medjool Datteln getrocknet gold 5kg

Diese köstlichen, süßen Früchte waren in den Wüstenregionen des Nahen Ostens seit Tausenden von Jahren gezüchtet. Einige Aussagen stammen aus der Zeit von ca. 4000 v. Chr., in Bereichen von Mesopotamien und prähistorischen Ägypten. Die Ägypter haben die Datteln benutzt um Wein zu versüßen, und dazu auch als frisches Obst gebraucht. Heute sind Datteln rund um die Welt verfügbar, im 18. Jahrhundert aber wurden sie von Spanier nach Nordamerika importiert.

Datteln bieten auch eine Vielzahl von ernährungsphysiologischen Vorteile. Laut der Studie, sind „Datteln eine nahezu perfekte Nahrung, mit einer breiten Palette von Nährstoffen und potenziellen Nutzen für die Gesundheit.“ Sie sind eine ausgezeichnete Quelle von Ballaststoffen, Eiweißen und Vitaminen C, B1, B2, B3, B5 und A1. Sie enthalten auch viele verschiedene Mineralien, beispielsweise Kalium, Kupfer, Eisen, Magnesium, Mangan und Phosphor. Datteln enthalten auch verschiedene Aminosäuren, die leicht verdaulich sind, während die enthaltende löslichen und unlöslichen Ballaststoffe für ein gesundes Verdauungssystem wichtig sind.